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不當減肥.jpg

 

身高152CM、體重40KG,BMI值為17.4,已屬過輕!!!

更何況瘦到152CM、29KG

 

各位愛美的姐妹們,請注意,紙片人蒼白瘦削的身體、全身似乎只剩皮包骨了!

紙片3.jpg

這一~點~都~不~美!!!!!  好嗎??

40KG已屬紙片人等級,

再瘦下去會像撈金魚的紙一樣,越來越薄、越來越薄、最後會破掉的

 

為了坊間盲目的流行,賠上健康、甚至賠上寶貴的生命,是非常不值得的。

從一開始的觀念就已經是錯的,接下來執行的方法就很難再走回來了!

 

姐妹們,請記著,【減肥目的只有一個,就是「健康」~】

惟有從身心靈得到健康、才能散發出自信、耀眼的光芒

少吃、多運動、均衡飲食才是王道

 

                                                                     心疼的人人小祕書

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