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身高152CM、體重40KG,BMI值為17.4,已屬過輕!!!
更何況瘦到152CM、29KG
各位愛美的姐妹們,請注意,紙片人蒼白瘦削的身體、全身似乎只剩皮包骨了!
這一~點~都~不~美!!!!! 好嗎??
40KG已屬紙片人等級,
再瘦下去會像撈金魚的紙一樣,越來越薄、越來越薄、最後會破掉的
為了坊間盲目的流行,賠上健康、甚至賠上寶貴的生命,是非常不值得的。
從一開始的觀念就已經是錯的,接下來執行的方法就很難再走回來了!
姐妹們,請記著,【減肥目的只有一個,就是「健康」~】
惟有從身心靈得到健康、才能散發出自信、耀眼的光芒
少吃、多運動、均衡飲食才是王道
心疼的人人小祕書
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